今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 客房餐點服務
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鄰近景點
- 國家會展中心 (4.3 公里)
- 上海動物園 (8.4 公里)
- 熱帶風暴水上樂園 (8.8 公里)
- 尚嘉中心 (12.2 公里) 景點民宿
- 錦江樂園 (14.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
當北極冰山在溶解時，南極附近的冰層卻有擴大跡象？衛星空照圖顯示，目前的冰原似乎有擴大的跡象。
伍茲霍爾(Woods Hole)海洋研究所的Ted Maksym則表示，北極海為陸地圍繞海洋，與南極洲不同，是海洋圍繞陸地。
過去30年間，南極洲的冰原會每十年增加1%，9月時，南極冰原共有7.51萬平方英里。雖然世界各地都有暖化跡象，但南極洲東部卻有轉冷跡象，冰原變寬一事則證明這一點。南極洲的冰原範圍在「南極夏季」結束時的二月達到最小，進入9月「南極冬季」時則慢慢復甦。
不過，別以為這樣就代表南極洲萬事太平。科羅拉多州國際冰雪研究組織的研究員Ted Scambos博士表示，「雖然這看似有違常理，不過南極海多少有受暖化影響。」
北極由海洋溫度與氣溫決定冰原廣度。但南極則是由風決定。過去十年，冷風灌進南極，讓溫度下降，海水結冰。臭氧層破洞也是造成南極溫度下降原因，破洞會使更多低溫的東風灌入。但科學家相信，全球暖化會造成一座「風牆」，讓冷空氣無法被吹進去，造成南極溫度變高。
NASA首席科學家Waleed Abdalati表示，南極海冰原增加時，北極洲冰原即會減少，就像是北極分冰給南極。衛星圖像顯示，北極冰原在10年內減少4%，9月更出現歷史低點132萬平方英里，而在近30年內，北極已將5.7平方英里的冰原給南極。
Waleed Abdalati同時表示，北極海發生變化時，南極洲也有些微的變化，但這不代表我們不需要太注意這些變化。
只做了5下伏地挺身，竟然差一點要了他的命！彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診，確診為主動脈剝離，醫師詢問病因，原來他暖身禦寒，喝了一點酒，並做了幾下伏地挺身，竟然引來致命危機。
「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說，許多高血壓患者並未注意自身狀況，甚至不知道自己血壓偏高，也沒吃藥，天冷原本就是心血管疾病的好發季節，如又劇烈運動，大幅提高了主動脈剝離風險。
該名男子應為高血壓患者，卻從未就醫，日前冷氣團發威，他與朋友在家泡茶聊天，為了暖身，喝了一點茅台酒，又趴在地上做伏地挺身；沒想到，第5下起身時，胸口一陣撕裂感，隱約還聽到「啪！」一聲。
男子倒地不起，整個人冒冷汗、無法呼吸，直喊胸口痛到不行，緊急被送至彰基急診室，到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為主動脈剝離，血管剝離範圍達50公分，陳映澄表示，幾乎從肚子裂到心臟，經過緊急縫合，才救回一命。
陳映澄表示，主動脈剝離有兩大原因，包括壓力太大以及血管內壁太薄，患者如果提重物、練習舉重，瞬間憋氣出力，加重胸壓，就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫，胸部就會劇烈疼痛。
「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。
研究顯示，在從事無氧運動，收縮壓上升30至40毫米汞柱，如果進行重訓、舉重，胸壓瞬間增加，收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱，這對高血壓患者來說，相當危險。
劉晏孜強烈建議高血壓患者，應避免瞬間高強度的運動，包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外，運動之前，應該量測血壓，如果血壓偏高，就不要運動，天氣過冷或過於悶熱時，也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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